开平| 玉门| 武都| 罗源| 德阳| 宝鸡| 蓝山| 马鞍山| 尼玛| 兖州| 成县| 简阳| 清徐| 宜君| 周口| 新宾| 奇台| 来凤| 科尔沁右翼中旗| 威海| 莱山| 永安| 牟定| 安化| 墨玉| 永登| 邻水| 邯郸| 遂川| 召陵| 邗江| 南木林| 扶余| 罗甸| 宣汉| 薛城| 阿勒泰| 上杭| 鹿泉| 怀化| 当雄| 叶县| 丘北| 吉林| 铜仁| 贵德| 新和| 涞源| 安阳| 涟源| 田东| 诏安| 丹巴| 临清| 武当山| 哈巴河| 武威| 阿图什| 霍林郭勒| 师宗| 台前| 汕头| 垦利| 旌德| 奉新| 西安| 内丘| 合阳| 应城| 南漳| 布拖| 泗水| 东阳| 神农架林区| 塔什库尔干| 温江| 鼎湖| 呼兰| 三原| 苏尼特右旗| 怀来| 乐山| 嘉荫| 坊子| 蔡甸| 安乡| 吴桥| 文水| 桐梓| 内乡| 华坪| 渝北| 廉江| 代县| 武邑| 恭城| 绥宁| 鞍山| 澜沧| 南澳| 依兰| 凤凰| 那曲| 皮山| 新邱| 新龙| 石嘴山| 阳泉| 台南县| 伊春| 岫岩| 覃塘| 海原| 信丰| 林甸| 鄂温克族自治旗| 青龙| 鄂托克前旗| 防城港| 扬中| 临湘| 札达| 利津| 谢通门| 蓝田| 乳源| 邢台| 本溪市| 南县| 山丹| 台北市| 武宁| 平房| 盘山| 乐亭| 常州| 宜秀| 苏家屯| 美溪| 绵竹| 迭部| 铜川| 浏阳| 长泰| 上海| 惠水| 沿河| 阜康| 彭山| 仙游| 定州| 红河| 龙井| 南县| 茂县| 嘉义县| 石河子| 屯留| 梧州| 肃宁| 开化| 贵阳| 新龙| 彭山| 海晏| 柏乡| 邛崃| 定结| 沙坪坝| 大方| 隆化| 枣强| 桦甸| 南溪| 铜山| 武功| 宾阳| 博乐| 扬州| 王益| 秀山| 乌审旗| 盐池| 泉港| 平阳| 富县| 通化市| 北海| 宿松| 呼兰| 云阳| 南木林| 额尔古纳| 西平| 册亨| 南汇| 阳朔| 化隆| 乾安| 云林| 虞城| 肇州| 察哈尔右翼前旗| 湘潭市| 黟县| 偃师| 吴江| 三都| 清流| 桦南| 滨海| 祁县| 察哈尔右翼前旗| 雷山| 咸阳| 焦作| 新和| 丰镇| 水富| 元江| 江口| 山亭| 永春| 大化| 高港| 高安| 崇明| 白云| 安龙| 义马| 五华| 石棉| 聂拉木| 射洪| 穆棱| 灌云| 峨山| 西峡| 贡山| 万山| 老河口| 云浮| 吉木乃| 新龙| 和龙| 肃宁| 永登| 东西湖| 漠河| 新郑| 阳信| 枣庄| 西和| 珠穆朗玛峰| 龙凤| 扶绥| 成武| 光山| 弥渡| 师宗| 麻江| 井陉| 洛南|

2019-05-23 13:24 来源:中国前沿资讯网

  

  对患者因治疗严重精神障碍住院期间发生的基本护理费用,可由其与定点医院签订协议后,将重度残疾人护理补贴支付医院用于基本护理费。【美国“狮子大开口”】韩国外交部官员5日说,针对驻韩美军费用分担事宜,韩美两国将于11日至12日在位于韩国南部的济州岛举行第二轮谈判。

根据综合测算,2017年上海行政事业性收费和政府性基金年降费规模在95亿元左右,加上降低社保费率年减负规模约80亿元,今年市财政局牵头或参与出台的降费措施减负规模约175亿元。这一问题在前期研发投入大和固定资产投资大的高科技企业和重资产企业尤为突出。

  声明对德国新政府的组阁协议表示不满,认为其非但没有为企业增加灵活性和便利,反而设置了更多障碍和负担,“令人困扰”。中国政法大学航空与空间法研究中心研究员张起淮对记者说,由于没有对这种乱象严厉处罚,机票代理商没有严格按照航空公司的退改签费用规则,存在“谁加价多谁的利润大”的乱象,因此需要在源头上制定统一规则的同时,加强管理、监督和检查,防止其愈演愈烈。

  政府工作报告明确,2018年我国进一步减轻企业税负,大幅降低企业非税负担,让企业轻装上阵、聚力发展。财长们警告说,美国共和党的减税计划可能使一场华盛顿的政策斗争演变为大西洋两岸的争端。

全国税务工作会议也指出,今年要把各项减税政策落到实处。

  近年来,玉溪市坚持把社会稳定工作作为决战脱贫攻坚、决胜全面小康、推动跨越发展的重要保障来部署、推进和落实,从解决民生问题入手,从源头性、基础性工作做起,从源头上预防和减少了社会矛盾的产生。

  对收入支出数据媒体热度等指标考量原标题:中国慈善榜发布林志玲荣获年度最具影响力明星慈善家称号同时揭晓的还有中国基金会榜单、中国慈善明星榜。他们分别是骑士队的詹姆斯,勇士队的杜兰特和库里,此外更有哈登,欧文,韦德,威少等多名球员入选世界百大的名单!这份榜单是结合运动员收入、社交媒体影响力与网络搜索量,得出的综合排名,它还是很能客观地说明一些问题的,榜单第一位是著名足球运动员,皇马前锋C罗,排在第三位的是巴萨球星梅西,而排在第二位的是骑士队巨星詹姆斯,在整个世界范围,足球的影响力可以说比篮球更广,但是詹姆斯却能够和C罗,梅西排在几乎同等的位置,足可见詹姆斯的伟大!世界百大运动员在前十榜单中,勇士队库里和杜兰特是另外两位上榜的篮球运动员,其中两届MVP,三分球新时代的引领者史蒂芬库里排在世界运动员第九名,而下一位NBA联盟第一人凯文杜兰特则排名世界第七,这个赛季的西部决赛,勇士队目前以2-1领先火箭队,勇士也是本赛季最有可能夺冠的球员,如果实现了,那将进一步巩固和提升库里及杜兰特的排名!世界百大运动员此外,在这个榜单中,还有其他一些NBA球星入围百大。

  原标题:又一起!中国渔船再遭韩方扣押被指未登记量海外网1月29日电据韩媒NEWS1报道,28日,1艘中国拖网渔船在韩国专属经济区(EEZ)被韩国海洋水产部下属的西海渔业管理团扣押。

  (编译/海外网刘强)减税会让美国富人和中产阶级都受益,但越有钱受益越多是它的基本逻辑。

  “深化增值税改革措施对于大中小微企业来说都是个好消息,税率的降低毫无疑问会全面降低税负。

  应聘模特被骗整形记者看到,这个自称叫高飞的男子,其微信签名为“郑州高端夜场招聘600—700模特免费整形。

  美国税改正带来溢出效应,日本政府计划对本国企业进行税改。他告诉记者,川台合作越来越紧密,也越来越方便,他在凉山吃完中午饭后,搭乘飞机到成都,转下午3点多的飞机到台北,2小时50分后,他就可以坐在台北的家里吃晚饭。

  

  

 
责编:
<

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

来源:华龙网2019-05-23
  历时五天四夜,一路劈波斩浪——  军警民联合首次巡逻西沙岛礁  军警民联合编队航行途中。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2019-05-23 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
神州台 巴音傲瓦乡 哈林格尔镇 马岭圩 太子峪环岛
转山子村 二仙桥西路北 腊尔山镇 省射击场 绣山街道
关闭
>>